Bu kategorideki hesaplamalar.
8 hesaplama
Kilo, süre ve tempo bandına göre MET tabanlı yakılan kalori tahmini.
Cooper 12 dakika kosu testi mesafesinden tahmini VO2max (ml/kg/dk) ve genel kondisyon sinifi.
Mesafe, süre ve tempo arasında üç yönlü dönüşüm; 5K, 10K, yarı maraton ve maraton projeksiyonları, kilometre splitleri ve mil tempo dahil koşucular için kapsamlı tempo aracı.
Yaşa, istirahat nabzına ve seçilen formüle göre maksimum kalp atım hızı (MaxHR) ve 5 antrenman bölgesi (Z1–Z5). Tanaka, Fox/Haskell ve Karvonen yöntemleri tek aracın içinde.
Günlük Protein İhtiyacı Hesaplama aracı ile hızlı ve doğru hesaplama yapın.
Egzersiz Kalori Yakma Hesaplama aracı ile hızlı ve doğru hesaplama yapın.
Adım–KM Dönüşüm Hesaplama aracı ile hızlı ve doğru hesaplama yapın.
Koşu Tempo Hesaplama aracı ile hızlı ve doğru hesaplama yapın.