Bu kategorideki hesaplamaları keşfedin.
10 hesaplama
Bisiklet kalori hesaplama: süre, hız (km/saat) ve kilonuza göre yakılan kalori miktarını anlık verir. Outdoor ve spinning ayrı.
10 farklı aktivitede yakılan kalori miktarını ACSM MET tablosuna göre hesaplayın.
MET yöntemi ile yürüyüşte yaktığınız kaloriyi hesaplayın. Eğim faktörü, haftalık kilo kaybı tahmini, aktivite karşılaştırması ve adım dönüşümü içerir.
Cooper 12 dakika kosu testi mesafesinden tahmini VO2max (ml/kg/dk) ve genel kondisyon sinifi.
Mesafe, süre ve tempo arasında üç yönlü dönüşüm; 5K, 10K, yarı maraton ve maraton projeksiyonları, kilometre splitleri ve mil tempo dahil koşucular için kapsamlı tempo aracı.
Yaşa, istirahat nabzına ve seçilen formüle göre maksimum kalp atım hızı (MaxHR) ve 5 antrenman bölgesi (Z1–Z5). Tanaka, Fox/Haskell ve Karvonen yöntemleri tek aracın içinde.
Günlük Protein İhtiyacı Hesaplama aracı ile hızlı ve doğru hesaplama yapın.
Egzersiz Kalori Yakma Hesaplama aracı ile hızlı ve doğru hesaplama yapın.
Adım–km dönüşüm: günlük adımlarınızı kilometre, mil ve yakılan kaloriye çevirir. Boy ve kilo girerek kişiselleştirin.
Koşu Tempo Hesaplama aracı ile hızlı ve doğru hesaplama yapın.